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后悔看晚了!缓解孕吐,原来这些食物一吃就很管用!

发布时间:Mar 08, 2021四库全书 阅读 6714 次电玩城微信捕鱼
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电玩城微信捕鱼是不是被孕吐折磨得有点生无可恋?

电玩城微信捕鱼话不多说,还你一个没有孕吐的世界。

姜炒饭

上下分的真金棋牌姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效,可治反胃呕吐。

准备材料:熟白米饭1碗、鸡蛋2个、姜1块、盐1茶匙、食用油1汤匙

步骤1:将姜去皮,剁成姜末。

步骤2:热油锅,放入姜末煸炒。

上下分的真金棋牌步骤3:当姜炒到发黄时,磕入鸡蛋,炒散,然后换成小火。

步骤4:将白米饭倒入锅中,炒散。

步骤5:调入盐,将食材拌炒均匀。

步骤6:等到米饭炒干时,即可盛出。

核桃杏仁露

在临床上,有使用维生素B6来辅助治疗早孕反应,如核桃、杏仁中就含有丰富的维生素B6。

同时便秘会加重孕吐,而核桃、杏仁中丰富的膳食纤维也可预防便秘。

准备食材:杏仁50克、核桃仁50克、牛奶100毫升、冰糖1小块

步骤1:将杏仁和核桃放入清水中洗干净,然后略微浸泡一会儿。

步骤2:将杏仁、核桃仁和适量清水一起倒入搅拌机中。

步骤3:搅打成核桃杏仁糊。

步骤4:过滤备用。

步骤5:将核桃杏仁糊倒入锅中煮开,加入冰糖煮至融化。

步骤6:用小火熬煮的过程中,加入牛奶。

步骤7:慢慢搅拌均匀即可倒入杯中饮用。

柠檬莴笋汁

柠檬有“宜母子”之称,可以增进食欲,促进消化,缓解孕吐。

而莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。

准备食材:莴笋125克、苹果半个、柠檬半个

步骤1:苹果洗净去皮去核切小块。

步骤2:莴笋洗净,切成小块。

步骤3:将以上材料放入搅拌机中,加入水。

步骤4:启动搅拌机,将材料搅打成汁。

步骤5:将榨好的莴笋苹果汁加入少许柠檬水,即可饮用。